Англия общество Англия

Express: объятия в конце дня помогут снизить стресс и улучшить сон

Врачи из Великобритании проанализировали распространенность бессонницы в государстве. Согласно их данным, от недуга страдают порядка 16 миллионов граждан.

Связано это с тем, что в течение дня в организм выбрасывается гормон стресса, количество которого не успевает снизиться до момента отхода в кровать.

DMCA