Эти два простых способа эффективно снизят давление без лекарств
Речь идет об умеренных физических занятиях. Как правило, гипертония ассоциируется с малоподвижным образом жизни и неправильным питанием.
Поэтому умеренные занятия спортом могут помочь справиться с высоким давлением без таблеток. По словам медиков, во время физической активности расширяются кровеносные сосуды, в результате чего уменьшается напряжение, с которым сердце прокачивает кровь.
volg.mk.ru