Эти 5 продуктов помогут стать долгожителями, назвали ученые
volg.mk.ruЛюбая рыба, но морская жирных сортов особенно, полезна для здоровья из-за богатого содержания Омега-3. Свёкла может глубоко очищать организм, выводя токсины и оздоравливая, а значит, продлевает жизнь.
Оливковое масло лучше любого другого растительного, ведь оно не превращается в канцероген при нагревании, а еще оно вкусное и универсальное, подходит для любых блюд.