Ешь и молодей: какие продукты помогут сохранить молодость и красоту
food.inmyroom.ru.ЭстрогенУпругая кожа, красивые волосы и ногти — все это работа эстрогена. А еще гормон отвечает за сексуальность и репродуктивную функцию, улучшает работу сердца, сосудов и нервной системы и укрепляет кости.
Он способен отодвинуть период менопаузы и увеличить продолжительность жизни.Похожим образом действуют фитоэстрогены, которые содержатся в продуктах растительного происхождения.