Медики перечислили продукты, способствующие очищению и сохранению эластичности сосудов
charter97.orgрассказали о продуктах, отлично подходящих для очистки и улучшения эластичности сосудов. Полезными свойствами обладают лосось, кимчи, чеснок и гранат.Врачи рекомендуют добавить в рацион питания продукты, обогащенные L-аргинином.
Например, можно отдавать предпочтение мясу птицы. Альтернативным вариантом может стать лосось. К нему можно подать зелень и гарнир из бобовых.Для снижения влияния токсичных веществ на стенки сосудов эксперты советуют выбирать ферментированную капусту – кимчи.