Эпидемия сидения. Какие риски малоподвижного образа жизни: советы, чтобы оставаться активным
koronavirus.centerВсе мы знаем, что курение, употребление алкоголя вредят здоровью, но есть еще одна коварная привычка, которая портит наше самочувствие — сидение.В 21-го столетии мы получили много преимуществ для усиления тенденции здорового образа жизни, но есть привычка, которая может вычеркнуть все ваши старания — малоподвижный образ жизни.По данным ВОЗ, предупреждение малоподвижного образа жизни вполне может входить в 10 основных причин смерти и инвалидности в мире, это действительно удручающая тенденция, которую нужно менять, главным образом привнести в свою повседневность больше физической активности.Предлагаем вам рассмотреть главные последствия долго сидения, которые влияют на вашу жизнь.Ожирение поражает людей всех возрастов, и это болезнь, которая открывает ваше тело для множества других.Ни для кого не секрет, что уровень ожирения стремительно растет, виной тому бездействие в сочетании с плохой диетой и сидячим образом жизни.