Эндокринолог рассказала об ошибках, мешающих убрать жир с живота
u24.ruКандидат медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова развеяла четыре распространенных заблуждения о правильном питании. По словам специалиста, большие порции овощей, которые так стараются есть худеющие, могут только навредить желудку.
Если они употребляются в больших количествах, то это провоцирует растягивание желудка. Для того, чтобы овощи приносили пользу и помогали худеть, рекомендуется добавлять в салаты продукты с высоким содержанием белка — мясо, яйца, творог.