Эндокринолог рассказала, как сбросить до 4 килограммов за месяц
rg.ruОграничив потребление сладких продуктов, можно избавиться от лишних килограммов буквально за месяц. Об этом заявила в интервью РИА Новости врач-эндокринолог Татьяна Бочарова.Причем ограничения касаются не только непосредственно пирожных, тортов, варенья.
Много сахара находится в скрытом виде во многих продуктах. Поэтому специалист посоветовала тщательно изучать этикетки. Если в товаре заявлено более 22,5 грамма сахара на 100 граммов, эти продукты уже являются сладкими.