люди Эксперт чувства

Эксперты советуют в новогоднюю ночь лечь спать пораньше: 5 причин

как отмечать Новый год, чтобы он был успешным. Вы можете не отмечать его вовсе и совсем ничего не потеряете. Делайте то, что не навредит вашему самочувствию и поможет стать счастливее.Это очень неприятно для тех, кто уже немолод, перенес инсульт или для тех, кто страдает от гипертонии.Даже если вы полностью здоровы, будьте осторожнее.

Если вы постоянно недосыпаете и плохо переносите срыв ритмов сна и бодрствования, то лучше не гулять всю ночь, а лечь спать как можно раньше.Многие люди 1 января работают, но позволяют себе при этом бодрствовать в новогоднюю ночь.Это не самая лучшая идея, потому что на работе вы будете чувствовать себя, как выжатый лимон.

DMCA