Эксперты рассказали о вреде неправильно приготовленной овсянки
profile.ruГорячая овсянка на завтрак стала уже традиционным блюдом начала дня и залогом здорового сердца. Однако немногие знают, что неправильное приготовление может наоборот навредить здоровью.
Основной ошибкой является добавление сахара в блюдо. Излишек сахара в рационе может нанести вред здоровью сердца, почти сводя на нет благотворное влияние овсянки.