Эксперты рассказали, что кофе перед тренировкой поможет любителям спорта похудеть
newinform.comСпециалисты-физиологи из Гранадского университета рассказали, что если за полчаса до тренировки выпить чашку кофе, то можно увеличить скорость жиросжигания.
Об этом сообщает Journal of the International Society of Sports Nutrition. Кофеин – это средство, которое увеличивает силу, улучшает мышечную выносливость и ускоряет потерю жира во время физических нагрузок.