Эксперты рассказали о самых распространенных ошибках при занятии фитнесом
newinform.comЭксперты рассказали о главных ошибках людей, которые занимаются фитнесом. Специалисты отметили, что нередко человек может многими часами мучать себя изнурительными тренировками, которые в итоге не принесут желаемого результата.
Эксперты считают, что любители фитнеса не должны доводить себя до изнеможения. На практике попытка достигнуть быстрых результатов становится причиной постоянной перегрузки, которая только обеспечивают потерю энтузиазма.