Эксперты рассказали, что можно есть на ночь
rosbalt.ruЕсли захотелось поесть поздним вечером, лучше перекусить ореховой смесью. Так считают представители Нью-Йоркской государственной академии питания и диетологии Джонатана Вальдеса, пишет HuffPost.
Эксперты уверены, что можно использовать хлебцы с чайной или столовой ложкой орехового масла, а также натуральный или зернистый творог, черешню, миндаль, кешью и пекан.