Эксперты подсчитали, сколько шагов в день надо проходить для здоровья
mk.ruУже много лет считается, что здоровье и хорошая спортивная форма достижимы при ежедневной нагрузке в 10 000 шагов. Однако корни этого утверждения растут не из научных исследований, а от маркетингового хода, примененного некогда в Японии, где слово «десять тысяч» так же выразительно и имеет разные смыслы, как для россиян семерка («семь потов», «седьмое небо»).
На самом деле десять тысяч шагов – очень и очень внушительное число, и не каждый работающий человек может себе его позволить каждый день.