Эксперты назвали разрешенные к употреблению на ночь диетические продукты
nation-news.ruЭксперты из Университета Флориды выяснили, что есть продукты, употребление на ночь которых не только не вредит фигуре, но и оказывает благотворное влияние.
Ученые отметили, что перед сном можно съесть продукты, содержащие белок. Это приведет к ускорению метаболизма и поможет сбросить лишние килограммы.По мнению экспертов, необходимо есть творог, однако не слишком жирный.