Эксперты назвали продукты и напитки, усиливающие тревогу и беспокойство
facenews.uaНередко беспокойство и нервозность возникают не только от частого стресса, но и от пищи, которую мы едим. Определенная еда может вызвать резкие скачки глюкозы в крови, которые, в свою очередь, обостряют чувство тревоги, а у некоторых даже вызывают что-то вроде приступа паники.
Эксперты перечислили несколько продуктов, частое употребление которых может усилить беспокойство, передает FaceNews.ua.СладостиПродукты с высоким содержанием сахара, такие как торты, печенье, пироги и конфеты могут вызвать резкие скачки уровня сахара в крови, тем самым мгновенно превращая вас в комок нервов.