продукты здоровье общество Здоровье и красота

Эксперты назвали лучшие продукты для зимнего похудения

В зимнем рационе должно быть много пищевых волокон, обеспечивающих чувство сытости. При этом от пищевых добавок с клетчаткой лучше воздержаться, пишет портал Medikforum.

Как уточняется, диета с высоким содержанием пищевых волокон может повысить чувство насыщения, уменьшив голод и снизив общее потребление калорий.

DMCA