Эксперты: Людям на диете не стоит полностью отказываться от хлеба
ufacitynews.ruОтрубной хлеб способен активизировать работу кишечника и уменьшить аппетит, несмотря на схожую калорийность с белым хлебом, пишет издание Sabah.
Он относится к цельнозерновым продуктам, поэтому богат большим количеством витаминов группы B и E. Хлеб с отрубями способен насыщать, снижать вероятность развития рака ободочной кишки, выводить токсины, улучшать обмен веществ, нормализовать артериальное давление и процесс кровообращения.