Эксперт рассказала о полезных свойствах красной икры
nation-news.ruВрач-гастроэнтеролог Гузель Евстингеева рассказала о полезных свойствах красной икры. Об этом пишет РИА Новости.По словам специалиста, при употреблении красной икры человек получает комплекс жирорастворимых витаминов — А, D, Е, К.
В красной икре также содержится множество микроэлементов — йод, фосфор, калий и кальций. Продукт богат белком, в котором имеется множество полиненасыщенных и мононенасыщенных жирных