Эксперты рассказали, как развить выносливость
ren.tvНе секрет, что выносливость нужна не только профессиональным спортсменам, но и простым людям. Эксперты назвали несколько способов, как ее можно развить.
Об этом сообщает "Ридус". ОФП ОФП - это комплекс общих физических упражнений, направленных на работу с собственным весом. Они помогают развить не только выносливость, но и гибкость, силу и координацию движений.