Считаются полезными, но на самом деле опасные. Названы продукты, которые могут навредить организму
ont.byИсполнительный директор НИЦ «Здоровое питание» в России, диетолог Зинаида Медведева рассказала «Комсомольской правде», какие продукты ошибочно считаются полезными и могут навредить организму, пишет РИА «Новости».Эксперт отметила, что многие воспринимают популярные протеиновые батончики почти как лекарство, но их состав оставляет желать лучшего, потому что туда добавляют ультраобработанные злаковые хлопья, много сахара или его заменителей.
Такой перекус не подойдет тем, кто придерживается здорового питания.Не нужно увлекаться также спортивными напитками с витаминами, ведь они содержат много глюкозы и фруктозы – выходит, что они ничем не лучше кока-колы, а избыточное потребление фруктозы может привести к проблемам с кишечником и даже раку,.
