Эксперт рассказал, как укрепить иммунитет осенью
mk.ruВ осенний период вирусолог Анатолий Альтштейн призвал соблюдать социальное дистанцирование, а также пользоваться масками и антисептиками.
Помимо этого, специалист посоветовал употреблять витамин D. Эксперт порекомендовал с целью укрепления иммунитета стремиться к правильному образу жизни - придерживаться сбалансированного питания, уделять достаточное количество времени сну и отказаться от алкоголя.