Эксперт назвали продукты, которые полезно употреблять во время жары
golos.uaПоскольку в жаркое время года организм быстро теряет жидкость, важно употреблять продукты с максимальным содержанием воды, а чтобы облегчить работу внутренних органов – отказаться от жирных мясных блюд, наваристых борщей, жирных соусов и фастфуда, советуют диетологи.
Об этом сообщает Healthinfo.ua. «При обезвоживании в организме происходит сгущение крови, что, в свою очередь, влияет на образование тромбов и ставит под опасность не только ваше самочувствие и здоровье, но и жизнь.