Эксперт назвал безопасную норму чая
m24.ruЧеловек без вреда для здоровья может потреблять в сутки порядка 400 миллиграммов кофеина, считает врач-эндокринолог Михаил Богомолов.
Об этом сообщает сайт "Аргументы и факты"."Поскольку это вещество содержится не только в чае, кофе, а также в колах, энергетических напитках, какао и шоколаде, мы для удобства подсчета суточного потребления кофеина предложили кофейную единицу (КЕ) – 100 миллиграммов кофеина", – объяснил специалист.Так, в сутки можно выпивать до четырех литров слабозаваренного чая, поскольку в литре такого содержится одна КЕ.