Эндокринолог назвал допустимые суточные нормы чая разной крепости
news.ruДля подсчёта суточного употребления кофеина в чае, кофе, коле, шоколаде, какао и энергетических напитках используется величина КЕ — кофейная единица или 100 мг кофеина, в сумме в сутки не рекомендуется употреблять более четырёх КЕ, «АиФ».
Так, почти в литре слабозаваренного чая содержится одна КЕ, то есть в сутки его можно выпить почти четыре литра. Чая средней крепости — почти два литра, а крепкого — около 1,8 литра или 7-9 стандартных чашек объёмом 200-250 мл.