Медики назвали последствия позднего ужина и перекусов на ночь
lenta.uaНе секрет, что есть на ночь – вредно, но многие все равно продолжают это делать. Возможно, результаты американского исследования смогут заставить отказаться от пагубной привычки.
В ходе научной работы питание добровольцев в течение восьми недель было подчинено расписанию: с 8 до 19 часов испытуемым полагалось три основных приема пищи и два перекуса.