Врачи рассказали о последствиях перекусов на ночь и позднего ужина
profile.ruМногие знают о том, что не стоит есть за несколько часов до сна, но далеко не все этого правила придерживаются. Американские ученые провели эксперимент, чтобы наглядно показать последствия такой вредной привычки.
Исследование длилось 16 недель, в течение первых восьми недель добровольцы с восьми часов утра и до семи вечера питались трижды в день и два раза могли перекусывать.