Ужин на ночь глядя: эксперт назвала неожиданные последствия для организма

from-ua.com:

Что происходит, если мы едим незадолго до сна? Все сразу же подумали о наборе лишнего веса. Ведь от плотного ужина перед сном происходят, и другие внутренние процессы, вредные для организма.

О том, почему не стоит наедаться на ночь рассказала нутрициолог Светлана Никитчук. Особенно мешают выспаться углеводы, они повышают уровень выработки инсулина, а значит и выработки энергии, которая не успевает израсходоваться за ночь.

Читать на from-ua.com Все новости от from-ua.com

Медик доходчиво объяснила, чем опасна "рюмочка" за ужином

Страдают не только зубы: эксперт назвала украинцам опасное мясо

Жители Земли ночью ночью наблюдали схождение Вифлеемской звезды: видео необычного явления

Украинский эксперт назвал страну "инфекционным отделением дурдома"

Медик доходчиво объяснила, чем опасна "рюмочка" за ужином

Страдают не только зубы: эксперт назвала украинцам опасное мясо

Жители Земли ночью ночью наблюдали схождение Вифлеемской звезды: видео необычного явления

Украинский эксперт назвал страну "инфекционным отделением дурдома"

Эксперт назвал признаки прослушки телефона

Украинский шеф-повар вместе с заместителем посла Дании приготовили рождественский ужин, – видео

Решение уже найдено: эксперт назвал дату конца пандемии

Эксперты назвали причины, почему не стоит вводить обязательную вакцинацию в Украине

Эксперты назвали алкогольный напиток, который способствует долголетию

Еда, которой украинцы кормят мир: эксперты назвали самые популярные за рубежом отечественные продукты

Рестораны в новогоднюю ночь будут работать до часа ночи — Степанов

Эксперт назвал "реальную жертву" борьбы США с "Северным потоком — 2"

Садовой заболел коронавирусом через месяц после жены: Катерина, прости, праздничный ужин сегодня по ZOOM

Эксперты рассказали, нужно ли выключать на ночь компьютер

Названо неожиданное средство для борьбы с облысением

Вторая кожа. Эксперты назвали набирающий популярность тренд, от которого все без ума

Эксперты назвали способы избежать перегрева ноутбука

Медики назвали неожиданные признаки, предвещающие инфаркт

«РФ раздавят санкциями, как катком»: эксперт назвал главную ошибку Киева по Крыму и Донбассу (Главред, Украина)

Врачи из США назвали неожиданный симптом коронавируса у младенцев

«Коллапс может наступить раньше». Эксперт назвал главный риск новогоднего локдауна

Диетологи назвали специю, которая очистит организм от холестерина и сахара

Обнажаем плечи. Эксперты назвали самый модный топ зимы 2020

Эксперт назвала идеальное время для ужина, чтобы не набрать лишний вес

Эксперт назвал четыре главных преимущества СП-2 для Европы

Немецкие эксперты назвали главные провалы энергорынка Украины

Эксперт назвал необходимостью привлечение «Нафтогаза» к разработке Черноморского шельфа

После расследования об имуществе Медведчука и Козака, записанном на львовянку, суд его арестовал – Bihus.info

Политолог Юнус: Украинцы поменяли всю повестку дня в мире и заставили двигаться коллективный Запад. Он уже говорит не "чтобы Украина не проиграла", а "чтобы Украина выиграла"

Россия тянет с покупкой ракет у Ирана, опасаясь, что союзники в ответ дадут Киеву ATACMS – СМИ

СБУ "накрыла" подпольную игровую сеть, "кормившую" херсонского коллаборанта Сальдо (фото)

На Осокорках прозвучат выстрелы: ГБР предупреждает о следственном эксперименте 9 марта

70-летняя мошенница из Харькова помогала взламывать счета украинцев – полиция

В Двуречной могут быть раненые, в Казачьей Лопани ударили по ГСЧС — Синегубов

Бесконечные волны врагов: бойцы "Гвардии наступления" рассказали о работе аэроразведки в Бахмуте

Райан Рейнольдс cлучайно рассекретил пол четвертого ребенка

Цветочный бум: сколько стоят тюльпаны в Украине накануне 8 марта

В Самарканде водитель оставил на трамвайных путях свою машину и ушел по делам, заблокировав работу общественного транспорта. Видео

Дефицит бюджета в феврале сократился вдвое

У ООО «Земельный инвестиционный фонд» заросли сельхозугодья

Экс-жена Дзидзьо SLAVIA в купальнике сверкнула фигурой на горнолыжном курорте: появились кадры