Еда чемпионов: 4 правила рациона и тренировок олимпийских спортсменов
cursorinfo.co.ilЛетние Олимпийские игры 2024 года в самом разгаре, и спортсмены из разных стран мира стремятся завоевать медали. Такие успехи были бы невозможны без их отличной физической формы и крепкого здоровья.
Об этом сообщает EatingWell. Несмотря на различие культур и подходов, многие аспекты их тренировок и питания пересекаются. Проанализировав ответы олимпийцев, можно выделить несколько общих ключевых моментов. Большинство атлетов предпочитают ранние подъемы Большинство участников Олимпийских игр предпочитают начинать день с первыми лучами солнца.