продукты здоровье самит Здоровье и красота овощи питание кулинария

Два самых полезных способа готовить картофель подсказали эксперты

Как сохранить питательную ценность и вкус овоща, не перегружая его лишними калориями. Картофель давно стал одним из самых востребованных продуктов в разных странах мира.

Его используют как гарнир, добавляют в супы, салаты и запеканки. Несмотря на то, что долгое время его считали слишком калорийным и вредным для фигуры, специалисты всё чаще подчеркивают его питательную ценность и пользу для здоровья.

DMCA