общество Здоровье и красота упражнения Дом и интерьер

Домашняя тренировка, которая сжигает максимум калорий за 4 минуты

Всего 4 минуты интенсивной активности способны задействовать всё тело и разогнать метаболизм. Нет времени ходить в спортзал?

Не беда — есть способ держать тело в тонусе прямо у себя дома, без тренажеров и с минимальными затратами времени. Какое 4-минутное упражнение активизирует все тело, рассказывает Marca.

DMCA