Доктор Ткач посоветовала пить больше воды для сохранения фигуры в новогодние каникулы
inforeactor.ruПо словам специалиста, после празднования Нового года следует уделить больше внимания собственному здоровью. Она подчеркнула, что в период выходных дней важно увеличить активное времяпрепровождение на свежем воздухе.
Кроме того, следует пить не менее 1,5 литра воды в день. Ткач советует ограничить потребление простых углеводов. Для этого следует отказаться от мучных и кондитерских изделий.