Длительная жара плохо сказывается на восстановлении человека во время сна
newinform.comЖаркие ночи, по словам специалиста, не дают человеку погрузиться в глубокий сон. На фоне этого идет сбой процесса восстановления сил.
Информацией предоставило радио Sputnik. Эксперт заявил, что чем глубже состояния сна, тем ниже температура тела. "Соответственно если температура тела выше, то глубокого сна сложнее достичь", - подчеркнула Царева.