Диетологи рассказали, как питаться работающим из дома людям
crimea.mk.ruОб этом сообщает еженедельный журнал "Профиль" со ссылкой на MSN. Также диетологи советуют придерживаться определенного графика питания и избегать полуфабрикатов.
Кроме того, не стоит есть много выпечки и красного мяса, а также меньше солить пищу. Те, кто работают из дома, должны включить в рацион жирную рыбу, гранат, ягоды, орехи и семена, которые поддерживают работу сердца и сосудов.