Диетологи перечислили продукты, продлевающие молодость
facenews.uaДиетологи назвали 10 продуктов, которые могут продлить молодость организма и чувствовать себя бодрее, передает FaceNews.ua. По словам Кары Ландау в картофеле содержится устойчивый крахмал, который предотвращает отложение жира на животе."Устойчивый крахмал не переваривается, проходя через желудочно-кишечный тракт.
Вместо этого он ферментируется полезными бактериями, живущими в кишечнике. В процессе ферментации выделяются побочные продукты, которые улучшают реакцию организма на инсулин, что помогает предотвратить отложение жира в области живота", - отметила Ландау.Также она рекомендует есть неспелые бананы.