Эксперты назвали пищевые привычки, которые вредят коже
facenews.uaЭксперты перечислили пищевые привычки, которые негативно влияют на состояние кожи, передает FaceNews.ua. Об этом сообщил портал Eat This, Not That!Как отметила диетолог Паулина Ли, проблемы с кожей часто связаны со здоровьем кишечника и дисбалансом гормонов.Так, регулярное употребление картофеля фри, жареной курицы, полуфабрикатов и белого хлеба приводит к воспалительным процессам в организме и отражается на коже."Здоровье кишечника тесно связано с нашей кожей.
Вот почему правильное питание может улучшить цвет лица", – уточнила Ли.Она советует избегать продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов, таких как белый рис, выпечка, сладости и подслащенные напитки."Исследования показывают, что продукты, повышающие уровень сахара в крови и вызывающие выброс инсулина, могут ухудшить состояние при акне.