Диетологи назвали самый полезный продукт на столе у россиян
nation-news.ruДиетологи академического центра медицинских наук в Далласе считают куриные яйца самой полезной едой.Одно куриное яйцо содержит 372 мг холестерина и является источником холина, железа, животного белка, цинка, отметили специалисты.
Яйца способствуют регулированию аппетита, улучшают здоровье и работу мозга, считают диетологи. Информацию опубликовало издание Сursorinfo.Также куриные яйца защищают плод от врожденных дефектов во время беременности.