Диетолог рассказала о вреде похудения и голодания перед отпуском
nation-news.ruВрач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что активные попытки похудеть в преддверии отдыха могут повлечь за собой еще большие проблемы с лишними килограммами, поскольку при резком голодании ферменты перестают вырабатываться в нужном объеме.Позднее, когда человек отправляется в отпуск и начинает есть нормально, желудок сталкивается с трудностями в переваривании такого количества пищи.
Из-за этого организм вновь откладывает жир, тогда сброшенные килограммы моментально возвращаются.Диетолог добавила, что от жира, набранного таким образом, нельзя избавиться с помощью активности на пляже или с помощью плавания.