Диетолог рассказала, как не поправиться, работая на удаленке
vm.ruВрач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова рассказала, как не поправится, работая на удаленке. По ее словам, в таких рабочих условиях важно вовремя завтракать, обедать и ужинать, ведь с проблемой сбоя режима столкнулись многие, чье личное и рабочее время смешались в домашнем пространстве. — Здесь нужно, чтобы с вечера был готов какой-то завтрак.
Это может быть каша, которая сварена заранее, могут быть мюсли с кефиром или простоквашей, — отметила она в комментарии . Вечерний прием пищи, по словам диетолога, должен быть легким.