Диетолог рассказал, сколько раз в неделю можно есть яйца
pnp.ruВ куриных яйцах содержатся белки, жиры, аминокислоты и холестерин, который в определённых количествах полезен для организма.
Без вреда для здоровья этот продукт можно есть три-пять раз в неделю. Об этом телеканалу «360» рассказала диетолог Маргарита Королёва.«Продукт максимально может удовлетворить потребность организма и по источникам полноценного белка, и жирам — как ненасыщенным, так и насыщенным.