Диетолог рассказал, как есть больше и при этом худеть
gazeta.a42.ruБританский диетолог Тамара Уиллнер советует не ограничивать себя в еде при похудении. Она отмечает, что состав пищи важнее, чем её калорийность.
Специалист рассказала о способе есть больше и всё равно худеть. По её словам, нужно заменять низкокалорийные диетические продукты более полезными альтернативами, калорийность которых может быть выше, но они дадут организму намного больше полезных веществ.