Диетолог предупредила об опасностях похудения перед новогодними праздниками
politros.comЦеленаправленное похудение к новогодним праздникам не приносит результата и может навредить здоровью, сообщила диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова.Насильственное ограничение себя в еде может спровоцировать обострение заболеваний и вызвать психологические проблемы вплоть до депрессии, сообщила врач в беседе с «Радио Sputnik».Пищевые расстройства или даже слишком жесткая диета могут вызвать появление желудочно-кишечных заболеваний, таких как холецистит и панкреатит.
Метаболизм тоже очень легко нарушается, если переусердствовать с ограничениями.Врач посоветовала сбрасывать вес разумно, не превращая диету тиранию собственного организма.