Диетолог назвала скрытую опасность персиков и абрикосов для некоторых людей
live24.ruМосква, 01 авг 2020. . Врач-диетолог Инна Кононенко в беседе с «Росбалтом» назвала максимальное количество персиков и абрикосов, которое можно употребить в пищу за день.Эксперт заявила, что калорийность этих фруктов составляет примерно 45 ккал на 100 граммов, поэтому суточная норма не должна превышать 200-300 граммов.
Переедание может привести к набору лишних килограммов.Абрикосы и персики нельзя есть людям, которые страдают сахарным диабетом, а также гражданам с повышенной кислотностью желудка или лишним весом.