Названа скрытая опасность персиков и абрикосов
pravda-tv.ruВрач-диетолог Инна Кононенко рассказала, что любимые россиянами персики и абрикосы могут нести в себе скрытую опасность и их можно есть далеко не всем.В первую очередь, воздержаться от употребления стоит людям с лишним весом, повышенной кислотностью и сахарным диабетом.Инна Кононенко: «То же касается и людей с обострением желудочно-кишечных заболеваний, панкреатитом и гастритом — даже в ремиссии персики и абрикосы им можно есть в минимальных количествах».Калорийность персиков и абрикосов — около 45 калорий на 100 грамм.
Если у вас нет проблем с лишним весом, есть их можно в количестве 300 граммов в день.Если ребенок никогда не ел персики, в детский рацион их надо вводить с аккуратностью, ведь на них часто бывает аллергия.