Диетолог назвала опасные последствия чрезмерного употребления фруктов
pnp.ruНенормированное употребление фруктов может вызвать сильный аппетит и привести к набору излишнего веса. Об этом Радио Sputnik рассказала спортивный нутрициолог Дарья Савельева.Нормальной дневной дозой фруктов принято считать 200 грамм.
Именно такое количество не окажет негативного влияния на организм, отметила специалист.Как пояснила Савельева, количество фруктов во время сбора урожая на продажу растет, падают цены, а это мотивирует людей «наесться впрок», пока не завершился сезон.