Диетолог назвала несколько правил для того, чтобы сохранить молодость
mignews.com.uaДиетолог Кейт Грегоревич из Австралии рассказала о нескольких секретах, как замедлить старение, и что для этого нужно делать, пишет Daily Mail.По ее словам, этих правил нужно придерживаться регулярно, чтобы оставаться здоровым.
В частности, нужно придерживаться питания, которое помогает оставаться в тонусе. Диетолог рекомендует регулярно употреблять много клетчатки, которая очень полезна для кишечных бактерий.