Диетолог Гинзбург советует отказаться от сахара чтобы соблюдать меру в еде
nation-news.ruДоктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург утверждает, что отказ от сахара помогает соблюдать меру в еде, об этом он сообщил в беседе с Nation News.
2 июня отмечают день здорового питания и отказа от излишеств в еде, диетолог рассказал, как не переедать и соблюдать меру: "Она сама соблюдается при условии, что у тебя в питании нет сахара, по крайней мере его очень мало, нет продуктов с высоким гликемическим индексом, это та же самая картошка, или рафинированная мука.