Диета от депрессии. Откажитесь от пяти популярных продуктов, которые вызывают тревогу
nv.uaТо, что вы едите, может иметь непосредственное отношение к вашему уровню беспокойства (Фото:Pixabay) Еда может оказывать сильное влияние на настроение, уровень стресса и психическое здоровье.
Было показано, что некоторые продукты вызывают или ухудшают симптомы тревоги, депрессии и других расстройств. Люди могут испытывать нервозность и беспокойство после еды, хотя предпосылок для этого, как казалось бы нет.
Овощи и фрукты будут только по праздникам: в Украине популярные продукты растут в цене каждую неделю