Действительно ли нужно проходить 10 тысяч шагов за день: новые исследования ученых
24tv.uaВыяснилось, что этот показатель в 10 тысяч шагов может быть меньше, но так же полезным для здоровья. Это доказывают новые исследования ученых.
Полезно Укрепляем мышцы кора: эффективное упражнение на 5 минут Целевой показатель в 10 тысяч шагов в день появился благодаря кодовому шагомеру, проданном в 1965 году японской компанией Yamasa Clock.