Чудодейственная ягода— полезные свойства клюквы
skuke.netКлюква — богатый источник витамина С (его в ней в разы больше, чем в цитрусовых), необходимого для укрепления иммунитета и профилактики простудных заболеваний.Активные вещества в составе клюквы обладают антисептическим действием и эффективно защищают организм от вирусов и болезнетворных бактерий.Однако на этом полезные свойства ягоды не заканчиваются.
Витамины группы В в составе клюквы укрепляют нервную систему, улучшают концентрацию и память, а витамин К — участвует в профилактике заболеваний сердца, укрепляет стенки сосудов и препятствует их кальцификации.